생활정보

성공적인 커피 카페 창업 준비절차 안내

어떤 창업이나 마찬가지겠지만 카페는 제대로 된 커피 맛 하나만으로도 승부를 낼 수 있는 창업 아이템입니다. 다른 창업에 비해 소자본으로 시작할 수 있으니 매력적이고 직접 경영하면서 고객과 대화를 나눌 수 있으며 꾸준히 공부한 커피 지식을 바탕으로 다양한 커피 메뉴를 만들 수 있으니 도전해 볼 만한 사업입니다. 허나 아무런 계획 없이 종잣돈만 가지고 시작하는 카페는 금물입니다. 어떤 일이든 계획과 순서가 필요한 법. 차근차근 준비하는 사람만이 카페 창업을 성공으로 이끌 것입니다. 커피 카페 창업 준비절차 안내 1. 전제조건 첫째, 건강해야 한다. 둘째, 커피를 좋아해야 하고 즐길 줄 알아야 한다. 셋째, 종잣돈이 있어야 한다. 감당하기 힘든 과도한 대출을 받지 말고 열심히 일해 저축한 돈으로 창업자금을 준..

2023. 4. 2. 19:23

건강정보

여름 준비를 위한 신체 부위별 살빼는 방법

신체 부위별 살 빼기 소개 ☞ 전신 다이어트와 병행해야 효과적 전체적으로 살이 찌면서 신체의 특정 부위에 상대적으로 더 많은 지방이 축적되어 있는 경우에는 전신 비만 관리와 부위별로 지방을 제거하는 방법을 함께 쓰는 것이 필요하다. 전체적으로 살이 빠지면 해당 부위에 축적된 지방도 자연스럽게 줄어드는 경우가 많다. 따라서 가장 하고픈 말은 특정 부위의 살만 빼려고 하는 것은 비효과적인 방법이다. 한편 전체적으로는 전혀 비만이 아니면서 특정 부위에만 살이 쪘다면 다음 몇 가지를 먼저 고려해야 한다. 첫째, 특정 부위가 비대한 원인이 지방 때문인지 아니면 근육이나 뼈대 때문인지 알아보아야 한다. 근육이나 뼈대인 경우에는 부위별 체형교정술을 하지 않는 한 좀처럼 살을 빼기 어렵다. 둘째, 본인이 자신의 체형에..

2023. 3. 31. 00:47

건강정보

건강을 위한 유용한 다이어트 상식 10가지 소개

유용한 다이어트 상식 10가지 소개 1. 빼기 쉬운 지방과 빼기 힘든 지방이 있다는데? 쉽게 살을 빼는 사람이 있고, 그렇지 못한 사람이 있기 때문에 마치 빼기 쉬운 지방과 빼기 힘든 지방이 따로 있다고 여기는 경우가 많다. 하지만 여러 요인이 있기 때문에 빼기 쉬운 살과 빼기 어려운 살이 따로 있다는 숙명론으로 단순화하기는 어렵다. 예를 들어 각기 사용 방법, 성격, 노력한 정도 등이 다르기 때문일 수 있고, 유전적으로 기초대사량이 다르기 때문일 수 있다. 또한 활동에 따른 에너지 소모의 효율성이 다르기 때문일 수도 있다. 그런가 하면 어렸을 때부터 비만인 경우, 다이어트와 요요현상이 여러 번 반복된 경우, 임신과 출산으로 급격히 살이 찐 경우, 비만이 장기적으로 지속된 경우 등에는 체중을 감량하는 데..

2023. 3. 30. 02:44

생활정보

2023년 산후조리원 현황 다운

2023년 산후조리원 현황 다운 * 전국 475개소 - 서울 116개소, 경기 147개소, 강원 17개소, 인천 24개소, 대전 10개소, 세종 6개소, 충북 11개소, 충남 13개소, 경북 13개소, 경남 26개소, 대구 22개소, 울산 8개소, 부산 23개소, 광주 6개소, 전북 11개소, 전남 14개소, 제주 8개소 * 민간 운영 458개소, 지자체 운영 17개소 * 휴업, 폐업 제외 * 이용기간 14일 기준으로 같은 등급 내 가장 높은 금액을 표기함 (단위 : 만 원) 번호 시도 시군구 운영주체 산후조리원 전화번호 일반실 특실 1 서울 종로구 민간 올리비움산후조리원 02-738-3335 520 2000 2 서울 종로구 민간 라솜산후조리원 창경궁지점 02-763-5400 390 510 3 서울 중구..

2023. 3. 28. 09:13

건강정보

전국 국공립병원, 공공의료기관 의사, 전문의 인력 현황

전국 국공립병원, 공공의료기관 의사, 전문의 인력 현황 의료기관명 분류 전문의 전공의 일반의 인턴 치과의사 한의사 서울대학교병원 상급종합병원 800 560 14 179 2 0 서울적십자병원 종합병원 35 7 0 8 4 0 서울특별시 동부병원 종합병원 32 0 4 0 2 0 경찰병원 종합병원 69 33 1 16 3 0 한국보훈복지의료공단 중앙보훈병원 종합병원 157 70 1 24 59 1 서울특별시보라매병원 종합병원 243 11 3 0 10 0 한국원자력의학원원자력병원 종합병원 114 28 5 37 2 0 국립중앙의료원 종합병원 124 65 1 28 5 6 서울특별시서울의료원 종합병원 139 62 0 27 4 1 서울특별시서남병원 종합병원 32 0 0 0 2 0 국립정신건강센터 병원 28 16 0 0 1 ..

2023. 3. 28. 04:45

건강정보

전국 국공립병원, 공공의료기관 최신 현황 다운

전국 국공립병원, 공공의료기관 현황 2021. 12. 31. 기준 연번 의료기관명 분 류 병상수 소재지 대표전화 1 서울대학교병원 상급종합병원 1,793 서울특별시 종로구 1588-5700 2 서울적십자병원 종합병원 292 서울특별시 종로구 02-2002-8000 3 서울특별시 동부병원 종합병원 201 서울특별시 동대문구 02-920-9114 4 경찰병원 종합병원 379 서울특별시 송파구 02-3400-1114 5 한국보훈복지의료공단 중앙보훈병원 종합병원 995 서울특별시 강동구 02-2225-1114 6 서울특별시 보라매병원 종합병원 765 서울특별시 동작구 02-870-2114 7 한국원자력의학원 원자력병원 종합병원 478 서울시 노원구 노원로 75 02-970-2114 8 국립중앙의료원 종합병원 6..

2023. 3. 28. 00:29